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冬にピッタリ♪ホットスムージー☆彡

2014.12.04 | Category: 雑談

こんにちは!

ルクール整骨院&鍼灸院の田村です(*^^*)

身体に良く、肌がきれいになったり、便通がよくなったりと良いことづくめなスムージーですが、

寒くなって飲む機会が減ってきてしまったという方もいると思います。

そこで!!

おすすめなのが、ホットスムージーです☆

しかし、熱を加えてしまうと酵素が死んじゃってしまうんです。。。

が、実は熱を加えることによってUPする効果もあるのでご心配なく!!

 

その1 抗酸化力がUP

例えば、スムージーに頻繁に登場するニンジン。

強い抗酸化作用があることで知られるβカロテンが豊富なことで有名ですね。

このニンジン、生ニンジン100gには6900μgのβカロテンが含まれていますが、

茹でたニンジンには7500μgと含有率がUPするのです!

外気温の低さで、ストレスを感じているお肌には嬉しい効果ですよ!

 

 

その2 美肌効果がUP

リンゴに含まれる水溶性食物繊維「ペクチン」も温めると含有量が増えます。

このほか、ヨーグルトも温めることでカルシウムの吸収率がUPするだけでなく、

腸を冷やさないので善玉菌の活動を妨げません。

善玉菌は、冷たいのが嫌いなんです。

冬の“冷え便秘”でお悩みの方は、ぜひホットスムージーを!

 

 

 

 

☆院の紹介☆

 

治療内容は保険治療をはじめ、早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

からだの土台となる骨盤矯正

肩こりや頭痛改善の猫背矯正

出産後の骨盤の開きに産後の骨盤矯正

女性の悩みの美脚O脚矯正

からだのラインを整える美容整体

お顔スッキリ小顔矯正&美容鍼

痛みや神経痛、冷え症や婦人科疾患に鍼灸治療

他にも交通事故治療(むちうち)やスポーツ外傷に特化した最新高電圧治療器

船橋で今までになかった整骨院&鍼灸院を!

船橋で皆様に信頼される№1の整骨院&鍼灸院を!

JR船橋駅徒歩4分、京成船橋駅徒歩3分。コインパーキング(駐車場)提携。

船橋市、習志野市、千葉市、市川市、浦安市など遠方から多数来院。

船橋駅治療院口コミ№1!

TEL047-404-6994

当院へのアクセス情報

所在地〒273-0005 千葉県船橋市本町1-13-20 1F
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電話番号047-404-6994
駐車場コインパーキング提携
※斜め向かいの三井のリパークをご利用ください。(駐車証明書の発行をお願いいたします)
休診日日曜・祝日