お風呂で…!

2015.01.10 | Category: お身体に関する豆知識

 

こんにちわ!

ル・クール整骨院&鍼灸院の三田村です。

 

 

寒い日が続きますね。

今日の船橋は風が強く海の匂いが漂ってきます。

 

寒い夜は皆さん湯船に浸かると思うのですが

今日はそんな湯船に浸かるときにぜひやった方がいいことを。

 

 

お風呂に入ったら歯磨きをしましょう。

 

 

これだけ。

 

 

wow!

 

 

冷え性にいいから。むくみが取れるから。という理由で

湯船につかってもすることなんもない。って人いませんか?

 

そんなときはぜひ歯磨きをしてください。

なぜなら、お肌がきれいになるからです。

理由は身体がリラックスした状態で口のなかを刺激すると

美肌ホルモンである「パロチン」が出るから。

 

パロチンは若返りホルモンともいわれ

髪や肌には欠かせないホルモンです。

年齢とともに減っていきますが、口の中を刺激することで

分泌されやすくなりお肌がきれいになるんです。

 

赤ちゃんが涎をいっぱい垂らすのは

パロチンの分泌が盛んだからなのです!

 

歯磨きする時は粉はつけないほうがオススメ。

歯磨き粉をつけると菌が残っていても

磨いた気になってしまうからです。

 

 

どうですか?

皆さん今日からやってみましょう!

 

 

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