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O脚で悩んでませんか?

2016.03.08 | Category: お身体に関する豆知識

おはようございます。

少しずつ春に近づいてきてますね!

洋服も春物になり脚をだすきかいが増えますね。

でもO脚でと悩んでませんか?

私もそのひとり。。。

今日はO脚のお話をいたします。

 

O脚の原因

骨盤が歪むとO脚になるというのは有名ですが

外反母趾や扁平足、反張膝なども

O脚の原因になります。

 

骨盤のゆがみ

骨盤が前傾または後傾することによって
背骨、脚のねじれやゆがみを引き起こします。

骨盤のゆがみ

O脚の人たちのほとんどに

外反母趾や指上げ足(浮き指)、扁平足があるということです。

 

足裏からO脚を治す

足裏の正しいバランスとは

足裏の正しいバランスとは

この3点に均等に体重が乗っているのが良いです。

 

足裏を鍛えるエクササイズ

足裏を鍛えるエクササイズ

大事なのは「土踏まず」

足裏を鍛えて土踏まずをサポートしましょう。

 

 

O脚でお悩みの方は

ル・クール整骨院へどうぞ!

 

 

 

☆院の紹介☆

治療内容は保険治療をはじめ、早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

からだの土台となる骨盤矯正

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TEL047-404-6994

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