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あなたを老けさせるNGなくせ

2016.03.23 | Category: お身体に関する豆知識

おはようございます。

 

どんな人でも「老化」することは嫌なことですよね?

そんな誰もが嫌な「老い」の原因が

知らないうちにやっている事が ・・・

 

○片側で噛むクセがある

あまり意識されたことはないかもしれませんが

多く人のに「噛み癖」があると言われています。

片側で噛む癖がある人は使っている方の

筋肉が緊張して使っていない側は

筋肉を使う頻度が低いので右左非対称の

たるみが出てきてしまいます。

また顔の筋肉が衰えてしまうと

シワやほうれい線もできやすくなります。

 

○飲み物で流し込みながら食べる

食事をしながら水分補給を頻繁にしていると

噛む回数が減ってしまいます。

そのため老廃物の排泄が滞ったり

痩せにくい体質になってしまう可能性があります。

食事の際の水分摂取はコップ1杯程度までにし

よく噛んでゆっくり食べましょう。

 

健康や美容をキープするために

欠かせないこととも言えるでしょう。

 

 

 

ル・クール整骨院では

美容・小顔矯正のメニューがございます。

ぜひ どうぞ!

 

 

 

☆院の紹介☆

治療内容は保険治療をはじめ、早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

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