耳ヨガ

2016.04.19 | Category: お身体に関する豆知識

おはようございます。

私はヨガが大好きで

ビーチヨガや岩盤ヨガと

色々なヨガを楽しんでいます!

 

みなさんもヨガしませんか?

いつでもどこでもできる耳のヨガ

 

耳ヨガとは耳を刺激することによる健康法。

耳を引っ張ると目の周りの毛細血管の血流が改善し

視神経の緊張をほぐしてくれます。

 

《耳ヨガの効果》
・顔のたるみ&むくみ改善。
・全身の血流がよくなり、体が温まる。
・頭痛、首こり、肩こりが改善する。

 

耳ヨガのやり方

真ん中を引っ張る

真ん中を引っ張る

歩きながらや耳引っ張りをしながら足踏みを行うと

骨盤の歪み改善・脚のむくみ、冷えの予防効果も期待できます。

 

場所を選ばずどこでもできる

耳ヨガに順番はないので、テレビを見ながら

電車に乗っている時など空いた時間に

耳を触るようにすると無理なく続けられそうです。

 

耳ヨガは

耳が柔らかくなったり

温かくなってきたと思うまでやってみましょう。

体の血流がよくなり
首肩こりや頭痛にいいですよ!

 

自分で耳ヨガめんどくさいけど

肩こり・首こりを改善したい方は

ル・クール整骨院へ!

肩こりの治療や首こりからの頭痛の

治療を行っております。

ぜひ どうぞ!

 

 

 

☆院の紹介☆

治療内容は保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

からだの土台となる骨盤矯正

肩こりや頭痛改善の猫背矯正

出産後の骨盤の開きに産後の骨盤矯正

女性の悩みの美脚O脚矯正

からだのラインを整える美容整体

お顔スッキリ小顔矯正&美容鍼

痛みや神経痛、冷え症や婦人科疾患に鍼灸治療

他にも交通事故治療(むちうち)やスポーツ外傷に特化した最新高電圧治療器

船橋で今までになかった整骨院&鍼灸院を!

船橋で皆様に信頼される№1の整骨院&鍼灸院を!

JR船橋駅徒歩4分、京成船橋駅徒歩3分。コインパーキング(駐車場)提携。

船橋市、習志野市、千葉市、市川市、浦安市など遠方から多数来院。

船橋駅治療院口コミ№1!

TEL047-404-6994

当院へのアクセス情報

所在地〒273-0005 千葉県船橋市本町1-13-20 1F
予約予約優先制とさせていただいております
電話番号047-404-6994
駐車場コインパーキング提携
※斜め向かいの三井のリパークをご利用ください。(駐車証明書の発行をお願いいたします)
休診日日曜・祝日