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寒暖差のこの時期は肩こりに!

2016.10.06 | Category: お身体に関する豆知識

こんにちは!

この時期は日中は暖かいのに

朝や夜は少し冷え込みますね。

この寒暖差が実は

肩こりにつながっているのはご存じでしょうか?

 

人により感じ方は様々ですが寒いと肩に力をいれて

丸くなって歩いている方が多いです。

この姿勢、猫背もですが力を入れているのがポイント!

緊張した状態が続いているので

肩だけではなく首にも緊張が走り痛みがでてきます。

なかには頭痛も・・・。

 

知らず知らずのうちに

自身で症状を悪化させているので早く対処しないといけません。

深呼吸やストレッチをして身体の緊張を解きましょう!

 

これだけでもいいのですが

すでに症状がひどい人は猫背になり始めています。

これはこの猫背を根本から治さないといけないです。

 

 

ル・クール整骨院では

猫背矯正をおこなっております。

ぜひ どうぞ~

 

 

 

☆院の紹介☆

治療内容は保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

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TEL047-404-6994

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