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秋は体が冷えます!

2016.10.26 | Category: お身体に関する豆知識

こんにちは!

この季節は朝晩は肌寒く昼間との寒暖の差が激しく

体が冷える季節です。

体は環境の変化に対応しきれず体調を崩す方が増えてきてます。

 

冷えは冷え性だけにとどまらず

ひどくなると様々な障害を体に及ぼします。

夜眠れない・不眠症、手足がむくむ、肩こり・腰痛がひどい

など私生活に影響がでてしまうのです。

 

冷えの原因は?

1衣類等からの要因

 身体に圧迫をかけるような服装は血液の循環を悪くさせます。

2食生活の要因

 ファーストフードやチョコレートなどのお菓子は

 身体を冷やす効果があり血液をドロドロにする作用も

 あるので循環が悪くなります。

3運動不足、筋力低下

 身体の代謝を低下させ血液の循環を悪くさせるのと

 免疫力も下がるので自律神経がうまく働かず

 血管が収縮してしまいます。

 

日常から気を付けていただくのも大事ですが

冷えは表面だけでなく実は。。。

内臓からもあるのです。

 

内臓の冷えを改善するには

「お灸」がいいのです!!

お灸をすることで内臓から冷えを改善し

自律神経も整えてくれるのです。

むくみや冷えにもおススメです!

 

 

ル・クール整骨院出は

お灸の治療をおこなっております。

ぜひ どうぞ~

 

 

 

☆院の紹介☆

治療内容は保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

からだの土台となる骨盤矯正

肩こりや頭痛改善の猫背矯正

出産後の骨盤の開きに産後の骨盤矯正

女性の悩みの美脚O脚矯正

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TEL047-404-6994

当院へのアクセス情報

所在地〒273-0005 千葉県船橋市本町1-13-20 1F
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電話番号047-404-6994
駐車場コインパーキング提携
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