足湯

2017.07.03 | Category: お身体に関する豆知識

こんにちは

だんだんと暖かくなり

シャワーですませる方も

多いのではないでしょうか?

 

そんな時は足湯!

 

足湯は血行を促進して全身を温めてくれます。

それは入浴したのに近い効果があり

温められたことで新陳代謝を活発に

してくれます。

心臓や内臓への負担も少なく

リラックス効果・入眠効果も

あると言われています。

 

自宅で出来る簡単な足湯の方法!

 

1.洗面器などの容器でもOK!

 両足が浸けれるものを用意してください。

 容器の下にはお湯がこぼれても大丈夫なように

 バスタオルなどを敷きましょう。

 足を拭くタオルを用意するのも忘れずに。

 

2.容器に40~42℃くらいのお湯を入れます

 時間は大体15分~20分ほど。

 

お勧めアレンジ

足湯にアロマオイルを3~5滴垂らすと

リラックス効果が高まり

さらに循環を促すことが出来ます。

足湯と一緒に暖かい飲み物を

飲みながらでデトックス効果も

期待されます。

 

次回、足湯に入れると良い

アロマオイルをご紹介します!

 

 

ルクール整骨院では

アロママッサージ

足裏&ふくらはぎを

おこなっております。

ぜひ どうぞ!

 

 

 

☆院の紹介☆

治療内容は保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

からだの土台となる骨盤矯正

肩こりや頭痛改善の猫背矯正

出産後の骨盤の開きに産後の骨盤矯正

女性の悩みの美脚O脚矯正

からだのラインを整える美容整体

お顔スッキリ小顔矯正美容鍼

痛みや神経痛、冷え症や婦人科疾患に鍼灸治療

他にも交通事故治療むちうち)やスポーツ外傷に特化した最新高電圧治療器

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JR船橋駅徒歩4分、京成船橋駅徒歩3分。コインパーキング(駐車場)提携。

船橋市、習志野市、千葉市、市川市、浦安市など遠方から多数来院。

船橋駅治療院口コミ№1!

TEL047-404-6994

当院へのアクセス情報

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電話番号047-404-6994
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