肩こりに良い食品

2017.09.07 | Category: お身体に関する豆知識

こんにちは

肩こりって辛いですよね。

今日は肩こりに効く

食べ物をお話します。

 

肩こりの原因は

血行不良による筋肉の硬直からきます。

血行を良くする食品を取る事で

肩こりの症状が緩和できます。

 

 

肩こりに良い食品

 

大豆

大豆の中に含まれているビタミンEには

末梢血管に作用して血のめぐりを

良くする働きがあるため肩こりに効きます。

 

梅干し

梅干しのクエン酸を摂取すると

疲労をこまめに回復させることにより

疲労が肩に蓄積した状態である

「肩こり」の発生を防ぎます。

 

ワカメ

わかめに含まれるヨードという栄養素は

体内でチロキシンという代謝を盛んにする

ホルモンになり

血行を良くする働きがある。

 

ネギ

ねぎに含まれているアリシンは血行を良くし

疲労物質を分解する作用があります。

これによって疲労物質で固くなった筋肉をほぐし

マッサージをしてもらったような効果が得られます。

 

 

ぜひ肩こりに効く食べ物を食べて

そして

ル・クール整骨院で

肩こりの施術をうけて

肩こりのない体にしませんか?

 

 

 

☆院の紹介☆

治療内容は保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

からだの土台となる骨盤矯正

肩こりや頭痛改善の猫背矯正

出産後の骨盤の開きに産後の骨盤矯正

女性の悩みの美脚O脚矯正

からだのラインを整える美容整体

お顔スッキリ小顔矯正美容鍼

痛みや神経痛、冷え症や婦人科疾患に鍼灸治療

他にも交通事故治療むちうち)やスポーツ外傷に特化した最新高電圧治療器

船橋で今までになかった整骨院&鍼灸院を!

船橋で皆様に信頼される№1の整骨院&鍼灸院を!

JR船橋駅徒歩4分、京成船橋駅徒歩3分。コインパーキング(駐車場)提携。

船橋市、習志野市、千葉市、市川市、浦安市など遠方から多数来院。

船橋駅治療院口コミ№1!

TEL047-404-6994

当院へのアクセス情報

所在地〒273-0005 千葉県船橋市本町1-13-20 1F
予約予約優先制とさせていただいております
電話番号047-404-6994
駐車場コインパーキング提携
※斜め向かいの三井のリパークをご利用ください。(駐車証明書の発行をお願いいたします)
休診日日曜・祝日