肩甲骨はがし!

2018.01.18 | Category: お身体に関する豆知識

こんにちは

みなさんは『肩甲骨はがし』を

ご存知ですか?

 

肩甲骨ストレッチの

ことなんです!

 

肩甲骨はがしをすると

どんな効果があるのか

お話しましょう。。。

 

肩甲骨はがし効果

肩こりを解消

猫背の解消 

ダイエットにもなります。

肩甲骨周辺の代謝を

UPさせる細胞を刺激し

脂肪を燃焼させます。 

 

 

肩甲骨ストレッチ

① 顔の前で肘から上の部分を合わせ

  そのままなるべく上に動かす。

② 今度は両肘を後ろに回し、肩甲骨を寄せる。

③ これを数回繰り返す。

 

このストレッチはデスクでも出来るので

パソコンやデスクワークの合間に

一日2~3回でもストレッチすると

肩こりが楽になると思います。

長時間の同じ姿勢は肩こりを悪化させますので

肩こりとさよならするためにも

やってみて下さいね!!

 

 

ルクール整骨院では

肩こりの治療を

おこなっております。

ぜひ どうぞ~

 

 

 

☆院の紹介☆

治療内容は保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

からだの土台となる骨盤矯正

肩こりや頭痛改善の猫背矯正

出産後の骨盤の開きに産後の骨盤矯正

女性の悩みの美脚O脚矯正

からだのラインを整える美容整体

お顔スッキリ小顔矯正美容鍼

痛みや神経痛、冷え症や婦人科疾患に鍼灸治療

他にも交通事故治療むちうち)やスポーツ外傷に特化した最新高電圧治療器

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JR船橋駅徒歩4分、京成船橋駅徒歩3分。コインパーキング(駐車場)提携。

船橋市、習志野市、千葉市、市川市、浦安市など遠方から多数来院。

船橋駅治療院口コミ№1!

TEL047-404-6994

当院へのアクセス情報

所在地〒273-0005 千葉県船橋市本町1-13-20 1F
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電話番号047-404-6994
駐車場コインパーキング提携
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休診日日曜・祝日