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節分

2018.02.01 | Category: 雑談

こんにちは

今週土曜日は節分の日ですね。。。

節分で厄払い?!

知ってましたか?

 

旧暦の節分(大晦日)では

「けがれ」や「災い」を追い払い

新たな年を迎えるために

厄払いも節分(大晦日)に

行われていました。

立春(元旦)からの

新年を災いなしで迎えられるようにと

厄払いをしていたんですね。

 

その名残りで今でも厄払いは

お正月の初詣と一緒にされる方が多く

立春から1年が始まるとされる

旧暦の考えで神社では

節分当日だけでなく

正月〜節分までに厄払いをすれば

良いともいいます。

 

節分の厄払いって実は

年男と年女が多いんです。

年男と年女というのは産まれた年と同じ

十二支の年を迎えた男女のことで

12年ごとに回ってきます。

ちょうどその年男と年女のときに

厄年と重なるときがあるので

その場合は節分に厄払いをするようです。

 

いずれにしても

分までに厄払いは済ませてしまおう

という考えが多いようですね。

 

 

 

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治療内容は保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

からだの土台となる骨盤矯正

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TEL047-404-6994

2018年も宜しくお願い致します。

2018.01.04 | Category: 雑談

明けまして

おめでとうございます。

 

2018年皆様にとって

良い一年でありますように!!

 

ルクール整骨院は

年明け通常通りの診療を行っております。

お待ちしております!

 

 

 

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桜と桃と梅の見分け方

2016.04.06 | Category: 雑談

おはようございます。

先日の週末は桜が八分咲き~満開で

とても綺麗ですね!

 

私の部屋から見えるピンクの花が満開に咲いて

とても綺麗なのですが。。。桜?

 

春に咲く花って、これって何の花???

と、悩むことがあるのではないでしょうか。

梅と桜と桃の花の見分け方を調べてみました。

 

花びらの形で見分ける

 

花びらの先端が違いがあるのです。

梅=丸

桜=先割れ

桃=尖っている

 

私の部屋から見える花は

これで調べると花びらが尖っているので

桃の花でした!

 

ポイントを押さえておけば

どれが何の花か見分けることができそうですね!

 

 

 

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応急処置の基本RICE処置

2016.04.04 | Category: 雑談

おはようございます。

 

みなさん怪我をしてしまい

意外と治るのに時間がかかったなどという

経験はありませんか?

 

そんなとき怪我の悪化を防ぐ

怪我の治りが早くなる方法があります。

それが応急処置です。

 

 

応急処置の基本 RICE処置を

お教えします。

 

RICE とは

RICE処置とは

RICE処置のRICE(ライス)とは

応急処置の基本の

Rest(安静)、Ice(冷却)、Compression(圧迫)、Elevation(挙上)

の頭文字をとったものです。

 

RICE処置は打撲や捻挫などスポーツなどで

よく起きる怪我の多くに対応できます。

 

あくまで応急のものなので

RICEを施したあとは

病院を受診することをおすすめします。

 

 

 

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桜の開花予想と標本木

2016.03.26 | Category: 雑談

おはようございます。

 

今年も桜の開花の便りが聞こえ始めてきましたね!

どのような基準で開花宣言されるのか

基準となる桜の木はどこにあるのか調べてみました!

 

桜の開花とは?

各地の気象台の敷地などにある開花の基準となる木。

5~6輪咲いた状態が開花。

8割以上開いた場合が満開。

 

桜の標本木はどこにあるの?

標準木は

気象台から近いところで

周辺の環境が変わりにくい場所にある木が選ばれています。

東京都 / 靖國神社 / 東京都千代田区九段北

千葉県 / 陣屋町公園 / 千葉県銚子市陣屋町

 

東京都は今週開花宣言しましたね!

千葉県の予想は

4 / 1  開花予定

4 / 8  満開予定

http://imgcc.naver.jp/kaze/mission/USER/1/6/12246/7683/7c45dc8fd6cfbaab3bcd2cb247e98ad7.jpg

 

東京の満開は 3 / 29 頃 とのことです!

 

みなさんはお花見の予定は

今週末ですか?

それとも来週ですか?

お花見の季節!

みなさん桜を見に楽しんで下さいね。。。

 

 

 

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ビーチヨガで体をストレッチ

2016.03.19 | Category: 雑談

おはようございます。

毎月1回週末に私はビーチでヨガをしております!

 

ビーチでは波の音、空、潮の香りで

気分をリラックスさせてくれます。

 

ヨガは体を気持ちよくストレッチします。

平日みなさん忙しかったり、嫌な事があっったり

いろいろありますよね。

ビーチにいると

「そんなちっぽけなこと、忘れちゃいなよ。。。」

と感じさせてくれますよ!

 

みなさんもお天気がいい週末に

お部屋や公園で

ストレッチをしましょう!

平日の体の疲れやコリを

ストレッチで血流を良くして

リフレッシュして下さいね!

 

ル・クール整骨院では

体のコリの治療や

ストレッチのやり方を教えております。

ぜひ どうぞ!

 

 

 

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花粉症・鼻づまりに効果的なアロマ

2016.03.16 | Category: 雑談

おはようございます。

花粉症で鼻の症状でつらい方はいませんか?

私もそのひとり 。。。

今日は薬ではなく植物の力を利用して

症状を少しでも和らげませんか!!

 

花粉症や鼻づまり症状は精神的にもイライラし

集中力も損なわれます。

そんな時にアロマオイル(精油)を使い

対策しましょう。

 

◎おすすめのアロマオイル◎

ティーツリー ・ ・ ・ 喉の不調、殺菌消毒作用、免疫活性作用  

ユーカリ   ・ ・ ・ 呼吸器系の炎症、免疫強化作用、集中力アップ

ペパーミント ・ ・ ・ 鼻づまり

カモミールジャーマン・・・目のかゆみ、喉の不調、抗アレルギー作用

 

 

アロマテラピーの方法

・マスクやハンカチに垂らして吸入

  ティッシュに精油を1滴垂らしマスクに挟んで使います。

  ハンカチに精油を1滴垂らして時どきハンカチの香りを嗅ぎます。

  いずれも精油をつけた場所がお肌に直接触れないように注意して下さいね。

 

 

ルクール整骨院では

花粉症の方が鍼治療に来られております。

ぜひ花粉症で辛いかた

お越し下さい。

 

 

 

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日本人は世界一睡眠不足

2016.03.15 | Category: 雑談

おはようございます。

みなさんは毎日睡眠をちゃんと、とっていますか?

 

日本は年々、短くなる睡眠時間。

日本人の平均睡眠時間は、45年間で50分短縮して世界的にも短いのです。

もう7時間を切る勢いで

日本人は世界最下位です。

 

原因として

夜型の遊びが多いことやTVゲームをやめられず

結果的に寝る時間が減ってしまいます。

 

睡眠不足による悪影響

睡眠のサイクルが乱れると代謝のサイクルだけがズレてしまい

結果的に太りやすい体質になったり

記憶障害の原因となります。

 

 

早寝が必須

10時(9時半)~11時半ぐらいに就寝し

成長ホルモンを有効にゲットしましょう。

成長ホルモンは筋肉や骨、肌のコンディションに大きな影響を与えます。

 

成長ホルモンは分泌にもう一つのピークがあります。

就寝後、1.5~2時間後にも・・・

成長ホルモンの分泌がピークになります。

 

昔から言われている 「寝る子は育つ」

「早起きは三文の得」などはちゃんと根拠がありますね。

早寝の大切さを理解し、今日から実践しましょう!

 

 

 

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ホワイトデー!

2016.03.14 | Category: 雑談

おはようございます。

今日はホワイトデーですね!

 

ホワイトデーの習慣があるのは日本と韓国、台湾、中国の一部などの東アジア圏だけ

欧米ではこのような習慣はあまり見られないようです。

ヨーロッパやアメリカにホワイトデーはなく

「ポピーデー」「クッキーデー」「マシュマロデー」「フラワーデー」などと呼ばれています。

花を贈るようです。

 

知らなかった…お返しの意味

【キャンディー】

「私もあなたが好きです」という意味。

キャンディーは長く楽しめるお菓子だから。

 

【マカロン】

『特別な人』と言う意味。

 

【クッキー】

「友達のままでいよう」という意味。

クッキーはサクッとしているから

サクッとドライな関係。

 

【マシュマロ】

「あなたが嫌い」という意味

「あなたの気持ちを柔らかく包み込んでお返しします」という意味が込められているそうです。

 

お返しのお菓子の意味があるのはビックリでした!!

知らなかった~

今日はどんなお菓子をもらいましたか?

 

 

 

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からだのメンテナンス

2016.03.10 | Category: 雑談

おはようございます。

みなさんは

からだのメンテナンスをしていますか?

 

デスクワークが中心の方は

予想以上に筋肉が凝り固まりやすく

働いているあなたが一番感じていると思います。

からだのメンテナンスをしましょう!

 

25歳くらいを過ぎると

だんだん身体の疲れや機能が落ちてゆき

気づく人も多いはずです。

 

自分でストレッチもいいですが

ルクール整骨院で

からだのケアをしませんか。

どうぞお待ちしております!

 

 

 

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当院へのアクセス情報

所在地〒273-0005 千葉県船橋市本町1-13-20 1F
予約予約優先制とさせていただいております
電話番号047-404-6994
駐車場コインパーキング提携
※斜め向かいの三井のリパークをご利用ください。(駐車証明書の発行をお願いいたします)
休診日日曜・祝日