ホーム > Blog記事一覧 > 2016 9月の記事一覧

秋は抜け毛の季節

2016.09.30 | Category: お身体に関する豆知識

おはようございます。

今日は秋の抜け毛についてお話しいたします。

 

最近抜け毛が多いかな? と

気になることはありませんか?

秋は春の3倍も髪が抜けると言われています。

人間も動物と同じで季節の変わり目には

毛母細胞の入れ替えが行われるため

一時的な抜け毛現象が起こります。

この一時的な抜け毛は心配いらないのですが

冬になっても止まらず、だんだん薄毛に

なってしまうことがあるんです。

細くて短い成長途中の抜け毛は要注意です。

 

抜け毛予防

良質のたんぱく質を中心としたバランスのとれた食事をする。

亜鉛を中心としたミネラルを摂取する。

血流が悪くなるので脂肪を摂りすぎない。

お酒の飲み過ぎに注意。

いつも同じ場所に紫外線があたらないように分け目を変える。

毛包細胞は夜10時~2時くらいに増殖するので

頭皮を清潔にして睡眠をとると良い。

皮脂膜が取れすぎても良くないので、1日1回が好ましい。

入浴や有酸素運動などで血行促進を心がける。

 

たくさんあるので

全部を実行するのは大変そうですね。

秋は少し髪をいたわって

綺麗な髪で冬を迎えたいですね。

 

 

ル・クール整骨院では

鍼で頭皮の血流をよくする

治療を行っております。

ぜひ どうぞ。。。

 

 

 

☆院の紹介☆

治療内容は保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

からだの土台となる骨盤矯正

肩こりや頭痛改善の猫背矯正

出産後の骨盤の開きに産後の骨盤矯正

女性の悩みの美脚O脚矯正

からだのラインを整える美容整体

お顔スッキリ小顔矯正美容鍼

痛みや神経痛、冷え症や婦人科疾患に鍼灸治療

他にも交通事故治療むちうち)やスポーツ外傷に特化した最新高電圧治療器

船橋で今までになかった整骨院&鍼灸院を!

船橋で皆様に信頼される№1の整骨院&鍼灸院を!

JR船橋駅徒歩4分、京成船橋駅徒歩3分。コインパーキング(駐車場)提携。

船橋市、習志野市、千葉市、市川市、浦安市など遠方から多数来院。

船橋駅治療院口コミ№1!

TEL047-404-6994

シエスタ お昼寝!

2016.09.29 | Category: お身体に関する豆知識

こんにちは!

 

秋は気温差があるので

だるさや疲れを感じている人も多いと思います。

朝二度寝してしまったり、昼食後眠くなったり。。。

 

お昼寝気持ち良いですよね。

お昼寝をすると仕事の効率が上がるとか聞きます。

でも寝すぎると良くないとかも。。。

 

大人のお昼寝について お話いたします。

 

お昼寝の効果

お昼寝で午前中の疲労が取れ

通常睡眠の3倍の回復力とも言われています。

寝てる間も脳は活動していて

情報を整理することで記憶力を高める効果が期待できる。

 

お昼寝の時間

30分以上寝てしまうとレム睡眠へ入ってしまい

眠気が残ってしまうので、20分くらいが良いみたいです。

 

体の疲れでだるい、痛みがある方

ぜひルクール整骨院へ

どうぞ~

 

 

 

☆院の紹介☆

治療内容は保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

からだの土台となる骨盤矯正

肩こりや頭痛改善の猫背矯正

出産後の骨盤の開きに産後の骨盤矯正

女性の悩みの美脚O脚矯正

からだのラインを整える美容整体

お顔スッキリ小顔矯正美容鍼

痛みや神経痛、冷え症や婦人科疾患に鍼灸治療

他にも交通事故治療むちうち)やスポーツ外傷に特化した最新高電圧治療器

船橋で今までになかった整骨院&鍼灸院を!

船橋で皆様に信頼される№1の整骨院&鍼灸院を!

JR船橋駅徒歩4分、京成船橋駅徒歩3分。コインパーキング(駐車場)提携。

船橋市、習志野市、千葉市、市川市、浦安市など遠方から多数来院。

船橋駅治療院口コミ№1!

TEL047-404-6994

秋の花粉症

2016.09.27 | Category: お身体に関する豆知識

おはようございます。

 

夏の終わりから秋にかけて

くしゃみや鼻水が止まらないという方。

風邪よりも花粉症を疑った方がよいかもしれません。

 

花粉は張るだけではなく

1年中飛散しているんです。

秋の花粉症は

春よりも症状が軽いことが多いですが

中には夏の疲れと重なり

症状が重くなるケースもあるんです!!

 

通常、風邪の症状は1週間程で治まりますが、

2週間以上水っぽい鼻水が続く場合は

花粉症の可能性があります。

 

秋に飛散する花粉

秋に発症する花粉症の原因は

イネ科やキク科の植物です。

ブタクサ・ヨモギ・イネ・カナムグラ・セイタカアワダチソウ

春に飛散するスギやヒノキの花粉とは違い

道端や空き地に生えている身近な植物が原因となります。

 

秋の花粉症・アレルギー対策

・原因植物に近寄らない

秋の花粉症の原因植物の花粉は

せいぜい数十メートルしか飛散しません。

近寄らないだけでも十分に花粉症を予防することができます。

 

・花粉を室内に入れない

極力窓を開けないようにし

帰宅時には衣服を払い

花粉を落とすようにしましょう。

帰宅後はうがい、手洗いを徹底しましょう。

さらに、洗顔や目・鼻の洗浄をすると効果的です。

 

・免疫力を高める

規則正しい生活とバランスの良い

食事を心がけましょう。

また、睡眠を十分にとり

ストレスもためないようにしましょう。

 

 

 

☆院の紹介☆

治療内容は保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

からだの土台となる骨盤矯正

肩こりや頭痛改善の猫背矯正

出産後の骨盤の開きに産後の骨盤矯正

女性の悩みの美脚O脚矯正

からだのラインを整える美容整体

お顔スッキリ小顔矯正美容鍼

痛みや神経痛、冷え症や婦人科疾患に鍼灸治療

他にも交通事故治療むちうち)やスポーツ外傷に特化した最新高電圧治療器

船橋で今までになかった整骨院&鍼灸院を!

船橋で皆様に信頼される№1の整骨院&鍼灸院を!

JR船橋駅徒歩4分、京成船橋駅徒歩3分。コインパーキング(駐車場)提携。

船橋市、習志野市、千葉市、市川市、浦安市など遠方から多数来院。

船橋駅治療院口コミ№1!

TEL047-404-6994

秋バテ

2016.09.26 | Category: お身体に関する豆知識

こんにちは!

 

暑さが和らいで、少しづつ秋らしくなってきましたね!!

 

曇り空の時は気温が少し下がりますが

晴れるとやはり気温があがりますよね。

気温の変化でなんだか身体が怠いと

感じている方が多いのではないでしょうか。

 

「夏バテ」の不調が秋まで続いて深刻化する

「秋バテ」が増加しているとのことで

特に今の時期は要注意です!!

 

 

「秋バテ」の症状って

「夏バテ」の症状は食欲不振などがありますが

「秋バテ」の症状は

疲れがとれない、肩こり、だるさ。

夏に冷たいものを摂りすぎたことにより起こる

「内臓冷え」が増加しました。

特に胃腸が冷えることで全身の冷えにつながり

「夏バテ」が長期化、深刻化した結果

秋になっても疲れやだるさなどが続く「秋バテ」が

流行してきたと考えられます。

 

 

この時期は気温の変化などにより

体調をくずしやすいので注意が必要です!!

身体をリラックスすることがキーポイントです♪

 

体が冷える・むくむ とつらい方、

ぜひ ル・クール整骨院へ

お越し下さい!

 

 

 

☆院の紹介☆

治療内容は保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

からだの土台となる骨盤矯正

肩こりや頭痛改善の猫背矯正

出産後の骨盤の開きに産後の骨盤矯正

女性の悩みの美脚O脚矯正

からだのラインを整える美容整体

お顔スッキリ小顔矯正美容鍼

痛みや神経痛、冷え症や婦人科疾患に鍼灸治療

他にも交通事故治療むちうち)やスポーツ外傷に特化した最新高電圧治療器

船橋で今までになかった整骨院&鍼灸院を!

船橋で皆様に信頼される№1の整骨院&鍼灸院を!

JR船橋駅徒歩4分、京成船橋駅徒歩3分。コインパーキング(駐車場)提携。

船橋市、習志野市、千葉市、市川市、浦安市など遠方から多数来院。

船橋駅治療院口コミ№1!

TEL047-404-6994

季節の変わり目

2016.09.23 | Category: お身体に関する豆知識

おはようございます。

 

季節の変わり目や天気の変化で

体調が悪くなられる方はいませんか?

 

この症状を

気象病 といいます。

 

この時期は台風が

頻繁に日本に接近したり上陸します。

そうすると

頭痛や腰痛、関節痛、古傷の痛みなどを

感じたりしませんか?

それがいわゆる気象病といわれるものです。

 

気管支ぜんそくを持っている方は

起動がむくみ

空気の通りが悪くなったりするため天気の変化

特に気圧の変化が大きい時は

喘息予防をしましょう。

また自律神経のバランスも崩すので

いろんな身体の不調を覚えます。

 

気象病を予防するには

水分・塩分の摂りすぎに注意し

普段から血液循環を良くするように気をつけ

規則正しい生活と適度な運動を心掛ける事が

予防・改善につながります。

 

 

ル・クール整骨院では

上記の症状の方に

鍼治療を行っております。

ぜひ どうぞ。。。

 

 

 

☆院の紹介☆

治療内容は保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

からだの土台となる骨盤矯正

肩こりや頭痛改善の猫背矯正

出産後の骨盤の開きに産後の骨盤矯正

女性の悩みの美脚O脚矯正

からだのラインを整える美容整体

お顔スッキリ小顔矯正美容鍼

痛みや神経痛、冷え症や婦人科疾患に鍼灸治療

他にも交通事故治療むちうち)やスポーツ外傷に特化した最新高電圧治療器

船橋で今までになかった整骨院&鍼灸院を!

船橋で皆様に信頼される№1の整骨院&鍼灸院を!

JR船橋駅徒歩4分、京成船橋駅徒歩3分。コインパーキング(駐車場)提携。

船橋市、習志野市、千葉市、市川市、浦安市など遠方から多数来院。

船橋駅治療院口コミ№1!

TEL047-404-6994

ギックリ腰にならないように

2016.09.21 | Category: お身体に関する豆知識

おはようございます。

 

今日はギックリ腰のお話をいたします。

 

ギックリ腰は誰にでも起きます。

若いから大丈夫 と

いうものではありません。

 

日常のちょっとした動作

例えば

くしゃみをした。

歯磨きをしていた。

床のものを拾おうとした。

そんな事が引き金になります。

 

予防するには

身体を冷やさないようにする。

特に肩・首・腰を冷やしてはいけません。

また荷物などを持ち上げる時は必ず膝を曲げてから持ちましょう。

不用意に身体をひねった、中腰で持ち上げた、

前傾姿勢になった時にギクッとなりやすいので気を付けましょう。

長時間の同じ姿勢も血流が悪くなるので

適度に身体を動かしましょう。

 

 

ル・クール整骨院では

ギックリ腰の治療を

行っております。

ぜひ どうぞ!

 

 

 

☆院の紹介☆

治療内容は保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

からだの土台となる骨盤矯正

肩こりや頭痛改善の猫背矯正

出産後の骨盤の開きに産後の骨盤矯正

女性の悩みの美脚O脚矯正

からだのラインを整える美容整体

お顔スッキリ小顔矯正美容鍼

痛みや神経痛、冷え症や婦人科疾患に鍼灸治療

他にも交通事故治療むちうち)やスポーツ外傷に特化した最新高電圧治療器

船橋で今までになかった整骨院&鍼灸院を!

船橋で皆様に信頼される№1の整骨院&鍼灸院を!

JR船橋駅徒歩4分、京成船橋駅徒歩3分。コインパーキング(駐車場)提携。

船橋市、習志野市、千葉市、市川市、浦安市など遠方から多数来院。

船橋駅治療院口コミ№1!

TEL047-404-6994

首の痛み

2016.09.20 | Category: お身体に関する豆知識

おはようございます。

 

最近はパソコンやスマホで

ストレートネックになっている方が

多くいらっしゃいます。

 

ストレートネックになると

頭痛、肩こり、首の痛み、めまい、吐き気、

寝違いを繰り返す、自律神経失調症

などの症状が出ます。

 

ストレートネックのチェック方法

壁を背にして姿勢を正します。

この時、壁に頭の後ろ・肩甲骨・お尻が壁につけばOK。

頭の後ろが壁につかない。

無理やり壁につけないとつかない。

 

 

もしかしたら私も・・・と

心配になられた方は

ル・クール整骨院へ

 

 

 

☆院の紹介☆

治療内容は保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

からだの土台となる骨盤矯正

肩こりや頭痛改善の猫背矯正

出産後の骨盤の開きに産後の骨盤矯正

女性の悩みの美脚O脚矯正

からだのラインを整える美容整体

お顔スッキリ小顔矯正美容鍼

痛みや神経痛、冷え症や婦人科疾患に鍼灸治療

他にも交通事故治療むちうち)やスポーツ外傷に特化した最新高電圧治療器

船橋で今までになかった整骨院&鍼灸院を!

船橋で皆様に信頼される№1の整骨院&鍼灸院を!

JR船橋駅徒歩4分、京成船橋駅徒歩3分。コインパーキング(駐車場)提携。

船橋市、習志野市、千葉市、市川市、浦安市など遠方から多数来院。

船橋駅治療院口コミ№1!

TEL047-404-6994

実は怖い流行性角結膜炎

2016.09.17 | Category: お身体に関する豆知識

こんにちは!

 

今日は流行性角結膜炎のお話です!(^^)!

 

ご存知の方も多いかと思いますが

実はプールに入ったり

タオルの共有だけで感染するほど

感染力が強くとても怖い病気なのです。

 

潜伏期間は5-2週間ほどで

めやにがでる、涙がでる、まぶしいetc

という症状が出てきます。

 

流行性角結膜炎は学校保健安全法により

感染力がなくなったと医師が判断するまで

学校に出席できない疾患に指定されているんです!

恥ずかしながら私は知りませんでした(._.)

 

前までは7月~8月にかけてピークでしたが

現在は明瞭な季節性が見られなくなってきたので

ジムなどでプールに入る方など

気を付けてくださいね(*'ω'*)

 

 

 

☆院の紹介☆

治療内容は保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

からだの土台となる骨盤矯正

肩こりや頭痛改善の猫背矯正

出産後の骨盤の開きに産後の骨盤矯正

女性の悩みの美脚O脚矯正

からだのラインを整える美容整体

お顔スッキリ小顔矯正美容鍼

痛みや神経痛、冷え症や婦人科疾患に鍼灸治療

他にも交通事故治療むちうち)やスポーツ外傷に特化した最新高電圧治療器

船橋で今までになかった整骨院&鍼灸院を!

船橋で皆様に信頼される№1の整骨院&鍼灸院を!

JR船橋駅徒歩4分、京成船橋駅徒歩3分。コインパーキング(駐車場)提携。

船橋市、習志野市、千葉市、市川市、浦安市など遠方から多数来院。

船橋駅治療院口コミ№1!

TEL047-404-6994

 

骨盤の歪みがもたらす悪影響

2016.09.16 | Category: お身体に関する豆知識

おはようございます。

今日は骨盤の歪みのお話をいたします。

 

骨盤の歪みが及ぼす身体の不調

・肩こり

もし肩の高さが違っていれば

骨盤の歪みに大きく影響されている可能性があります。

・坐骨神経痛

骨盤の歪みがおきる→筋肉が緊張したりする

→坐骨神経痛になるといった例も少なくありません。

・めまい

骨盤や背骨が歪んでいると平行失調が起こりやすいため

めまいを起こす可能性が高まります

・頭痛

骨盤は顎関節や頭蓋骨と深い関わりをもち

頭痛の原因となっている例は実は少なくありません。

・生理不順

骨盤が歪んでいると体の血行が悪化して

生理不順に繋がります。

・自律神経失調症

歪みは脊椎を通じて自律神経に及び骨盤自体の機能不全だけでなく

全身に悪影響を及ぼす原因になり自律神経失調症を起こすリスクを高めます。

 

 

上記の不調でお悩みの方は

ぜひル・クール整骨院へ!

骨盤矯正の治療を行っております。

どうぞ~

 

 

 

☆院の紹介☆

治療内容は保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

からだの土台となる骨盤矯正

肩こりや頭痛改善の猫背矯正

出産後の骨盤の開きに産後の骨盤矯正

女性の悩みの美脚O脚矯正

からだのラインを整える美容整体

お顔スッキリ小顔矯正美容鍼

痛みや神経痛、冷え症や婦人科疾患に鍼灸治療

他にも交通事故治療むちうち)やスポーツ外傷に特化した最新高電圧治療器

船橋で今までになかった整骨院&鍼灸院を!

船橋で皆様に信頼される№1の整骨院&鍼灸院を!

JR船橋駅徒歩4分、京成船橋駅徒歩3分。コインパーキング(駐車場)提携。

船橋市、習志野市、千葉市、市川市、浦安市など遠方から多数来院。

船橋駅治療院口コミ№1!

TEL047-404-6994

足裏に湿布を貼る健康法

2016.09.15 | Category: お身体に関する豆知識

おはようございます。

 

先日、患者さんから

寝る時に足裏に湿布を貼ると

朝、調子が良いとの お話を聞いて

私も始めてみました!

 

足裏には

たくさんのツボがあります。

足の裏にはたくさんのツボが集まっている

足裏に湿布を貼って

自律神経を刺激することで反射がおこり

大きな効果が期待できます。

 

血行促進の効果がありますので

足の裏に溜まっている乳酸や老廃物を

排出するのに期待ができます。

 

効果

血行がよくなり疲れもとれる。

むくみ解消。

朝の目覚めが良い。

 

私も効果があらわれており

足裏に貼るのが毎晩の

楽しみになっております!

 

 

ル・クール整骨院では

足のだるさ・むくみの

治療を行っております。

ぜひ どうぞ。。。

 

 

 

☆院の紹介☆

治療内容は保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

からだの土台となる骨盤矯正

肩こりや頭痛改善の猫背矯正

出産後の骨盤の開きに産後の骨盤矯正

女性の悩みの美脚O脚矯正

からだのラインを整える美容整体

お顔スッキリ小顔矯正美容鍼

痛みや神経痛、冷え症や婦人科疾患に鍼灸治療

他にも交通事故治療むちうち)やスポーツ外傷に特化した最新高電圧治療器

船橋で今までになかった整骨院&鍼灸院を!

船橋で皆様に信頼される№1の整骨院&鍼灸院を!

JR船橋駅徒歩4分、京成船橋駅徒歩3分。コインパーキング(駐車場)提携。

船橋市、習志野市、千葉市、市川市、浦安市など遠方から多数来院。

船橋駅治療院口コミ№1!

TEL047-404-6994

当院へのアクセス情報

所在地〒273-0005 千葉県船橋市本町1-13-20 1F
予約予約優先制とさせていただいております
電話番号047-404-6994
駐車場コインパーキング提携
※斜め向かいの三井のリパークをご利用ください。(駐車証明書の発行をお願いいたします)
休診日日曜・祝日