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気候・気圧で「痛み」を感じる

2017.11.30 | Category: お身体に関する豆知識

こんにちは

気候・気圧で

ふしぶしに「痛み」を感じてませんか?

 

気温が下がり交換神経が優位にたてば

血管を収縮させて

血圧を上昇させ体温の低下を防ぎます。

寒暖差により

この交感神経が活性化されると

関節の痛みを引き起こします。

 

腰やひざなどの神経は

一度損傷すると回復しても

交感神経が敏感になり

影響を受けやすくなっています。

急に寒くなっただけでも神経が

「痛み」として感じてしまいます。

 

対 策

関節の痛みなどが気になる方は

身体を冷やさないことが大切です。

また急激な温度変化も

避けるようにしましょう。

重ね着などで調節して下さいね。

 

 

ル・クール整骨院では

関節の痛みなどの

治療をおこなっております。

ぜひ どうぞ!

 

 

 

☆院の紹介☆

治療内容は保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

からだの土台となる骨盤矯正

肩こりや頭痛改善の猫背矯正

出産後の骨盤の開きに産後の骨盤矯正

女性の悩みの美脚O脚矯正

からだのラインを整える美容整体

お顔スッキリ小顔矯正美容鍼

痛みや神経痛、冷え症や婦人科疾患に鍼灸治療

他にも交通事故治療むちうち)やスポーツ外傷に特化した最新高電圧治療器

船橋で今までになかった整骨院&鍼灸院を!

船橋で皆様に信頼される№1の整骨院&鍼灸院を!

JR船橋駅徒歩4分、京成船橋駅徒歩3分。コインパーキング(駐車場)提携。

船橋市、習志野市、千葉市、市川市、浦安市など遠方から多数来院。

船橋駅治療院口コミ№1!

TEL047-404-6994

足リフレクソロジー

2017.11.27 | Category: お身体に関する豆知識

こんにちは

今日は足のフットリフレクソロジーの

お話をいたします。

 

リフレクソロジー(Reflexology)は

REFLEX(反射)と

~OLOGY(~学・~論)の

2つの言葉を合わせた造語で

足裏の特定の部位への刺激が

体の特定の部位に作用する

効果を活用した反射療法とよばれる治療法です。

 

点を刺激する東洋の足ツボに対して

リフレクソロジーは

フットチャートで区分けされた面を刺激します。

また、リフレクソロジーの特徴である

「優しく撫でる」という手技が

フランス発祥のマッサージとは異なる点なのです。

 

リフレクソロジーは痛みによるストレスがなく

十分な効果が得られることから

医療を助ける保管療法として

ヨーロッパの国々で取り入れられています。

 

効果

血流やリンパの流れの促進

臓器の活動の正常化

リラクゼーション効果

痛みの緩和

 

足裏は「第二の心臓」と呼ばれています。

足裏をぜひマッサージしましょう!

 

 

 

 

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小顔矯正

2017.11.20 | Category: お身体に関する豆知識

こんにちは

今日は小顔矯正のお

話をいたします。

 

女性はいつになっても

綺麗であり続けたいですよね!

 

小顔美容矯正って

本当にお顔が小さくなるのかなぁ? って、

そんなお悩みに当院は短時間で瞬時に変わる

小顔美容矯正を行っています。

 

ル・クール整骨院でメインに行うのは

頭蓋骨と顎関節の矯正。

頭蓋骨は全部で23個もの骨から構成され

まるでパズルが組み合わさったかのような

構造になっています。

この頭蓋骨の配列や形の上に

筋肉や脂肪、皮膚が付き、

皆さんの顔、表情を作っているのです。

 

しかし、この骨の配列は

ほんのわずかながら

日常生活の姿勢の崩れや、

顎の噛み癖、噛み合わせ、

骨盤や背骨の歪みの影響を受けて

歪み出します。

 

そうなると、左右の顔のバランスが悪くなるだけでなく、

顔の大きさが大きくなったり、

シワや肌荒れ、むくみや脂肪の付き方などに

影響を与えます。

 

顔が左右均等だという方は

世の中の1割もいらっしゃらず

ほぼ全員の方が不均等な顔をされているのは

当然なのですが均等(シンメトリ)へできるだけ近づて

バランスをとることが必要なのです。

 

ル・クール整骨院では

その根本の原因である頭蓋骨と顎関節の

矯正をメインに置き

顔のバランスを整えることで、

顔が小さくなるだけでなく、

シワやむくみの改善、肌ツヤまで

よくなる施術を提供いたします。

 

ル・クール整骨院&鍼灸院では

ほとんど痛みはなく

無痛(あっても少し痛気持ちいくらい)です。

噛み合わせも改善し

顎関節症も改善いたします。

 

 

 

 

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前かがみの姿勢から猫背に

2017.11.16 | Category: お身体に関する豆知識

こんにちは

人の印象はわずか数秒で

決まるそうです。

特に見られているのが

姿勢と歩き方です。

実は容姿よりも姿勢の方が

相手に与える影響が大きいようです。

ルックスがいくら良くても

丸まった姿勢だと

美しさが半減してしまいますね。

 

みなさんは

つい前かがみになってしまうことは

ありませんか?

 

長時間のデスクワークやパソコン操作で

つい前かがみになってしまうことは

ありますね。

 

歩くときは無意識に

前かがみになっていたり。。。 

何が原因かといえば

早く歩こうとして「つま先」に

体重をかけている。

それにつられて猫背になるわけです。

猫背は身体が前かがみになり

猫のように背中が丸くな顔が前に突き出します。

 

カラダの負担も大きいのです。

「肩こり&首こり」や「頭痛」、「腰痛」などは

猫背が原因になっている可能性が

高いってご存知でしたか?

姿勢改善が大切!

 

猫背(ねこ背)は

5歳も老けて見えるようですので

ぜひル・クール整骨院で

猫背矯正をどうぞ!

 

 

 

 

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足裏湿布健康法!

2017.11.13 | Category: お身体に関する豆知識

こんにちは!

 

患者さんから

寝る時に足裏に湿布を貼ると

朝、調子が良いとの お話を聞いて

私も始めてみました!

 

足裏には

たくさんのツボがあります。

足の裏にはたくさんのツボが集まっている

足裏に湿布を貼って

自律神経を刺激することで反射がおこり

大きな効果が期待できます。

 

血行促進の効果がありますので

足の裏に溜まっている乳酸や老廃物を

排出するのに期待ができます。

 

効果

血行がよくなり疲れもとれる。

むくみ解消。

朝の目覚めが良い。

 

私も効果があらわれており

足裏に貼るのが毎晩の

楽しみになっています!

 

 

ル・クール整骨院では

足のだるさ・むくみの

治療を行っております。

ぜひ どうぞ。。。

 

 

 

 

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肩こりにアロマオイルいいですよ!

2017.11.09 | Category: お身体に関する豆知識

こんにちは

今日は私が資格を取得しているアロマで

肩こりに有効なアロマオイルを

ご紹介します!!

 

デスクワークや運動不足が原因で

肩こりに悩まされている方が

たくさんいらっしゃいます。

 

アロマオイル(精油)を使い

リフレッシュしながら

肩こりを軽減しましょう!

 

 

肩こりの改善にアロマオイルが作用する理由

肩こりは主に血液循環の

滞りが原因です。

ですから血液改善や利尿作用、

老廃物排出などの働きがある

精油を使ったアロマテラピーで

その有効成分を身体に取り入れることで

症状を緩和する事が期待できます。

 

肩こり緩和に作用するアロマオイル(精油)

ローズマリー

血行促進作用、新陳代謝促進、鎮痛作用

 

ラベンダー

鎮静作用、鎮痛作用、筋肉緩和作用 

 

 

肩こりに効果的なアロマテラピーのやり方

アロマ温湿布

洗面器に熱湯をはって精油を3滴入れ

そこにタオルを浸してしぼり

首の後ろにから肩にかけて温湿布します。

タオルが冷めたら繰り返し

10分程度続ければ良いでしょう!!

 

 

肩こりがつらい方は

ぜひ ル・クール整骨院へ

どうぞ!

 

 

 

 

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外反母趾(がいはんぼし)

2017.11.06 | Category: お身体に関する豆知識

こんにちは

今日は「外反母趾(がいはんぼし)」の

お話をいたします。

 

外反母趾(がいはんぼし)とは

親指が変形し、小指の方へ曲がっている状態

 

放っておくとこんなコワイ事が…

親指が痛い為に外側に体重をかける事になり

膝、腰に負担がかかり

痛みが出てしまう事もあります。

 

 

足の筋肉を使うエクササイズ

足指5本をしっかり使ってタオルを

「握る」「持ち上げる」「離す」という

3動作を行うだけ。

舟状骨を引き上げる筋肉を

まんべんなく鍛えることができます。

 

舟状骨とは、

土踏まずの真上にある骨のことで、

足の甲で“船底”のようなアーチを描いています。

この骨が地面の方向に落ちてしまってアーチが崩れるのが扁平足。

床に敷いたタオルを、足の指でギューっと

持ち上げるというエクササイズです。

足指の根元の第3関節まで意識して

ギュッとつかみましょう。

両足の内側を合わせ、用意したゴムバンドを両方の足の親指にかけます。

踵を合わせたまま支点にして、足先を外側に回します。

ゴムバンドが伸びて、親指を内側に引っ張るので指は内反して

矯正位に近づきます。

5~10秒、この位置を保った後に足を戻して、ゴムバンドをゆるめます。

幅の広いゴムバンドなどを用意して行う体操です。

1クール30回、一日3クール行うといいそうです。

 

 

ルクール整骨院では

外反母趾の治療を

おこなっております。

ぜひ どうぞ!

 

 

 

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お腹の冷え

2017.11.02 | Category: お身体に関する豆知識

こんにちは

朝晩は寒くなってきましたね。

みなさん体調崩したりしてませんか?

 

寒くなってくると

冷えを感じる方も多いと思います。

手や足の冷えは、

自分でも感じやすいと思います。

 

自分のお腹を触ってみて

お腹が冷たく感じた方は

手や足と同じように

冷えを訴えている所です。

 

お腹が冷えてると

内臓働きが低下し

基礎代謝が下がります。

血流が悪くなるので

全身が冷えてしまうのです。

足や手を温めるように

お腹も温めなければいけません。

 

最近おしゃれで可愛い腹巻きがあるので

腹巻きで温めてみましょう!

そして、お腹にお灸も効果的です。

 

 

ル・クール整骨院では

体の冷えに

お灸治療をおこなっております。

ぜひ どうぞ!

 

 

 

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当院へのアクセス情報

所在地〒273-0005 千葉県船橋市本町1-13-20 1F
予約予約優先制とさせていただいております
電話番号047-404-6994
駐車場コインパーキング提携
※斜め向かいの三井のリパークをご利用ください。(駐車証明書の発行をお願いいたします)
休診日日曜・祝日