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デトックスウォーター!

2015.03.09 | Category: お身体に関する豆知識

こんばんは!

ルクール整骨院&鍼灸院の中桐です。

まだまだ寒いですが、あと数ヶ月でくる大好きな夏のことを考えては、ワクワクしています(*´ω`)

まずは、もう少し暖かくなったらデトックスウォーターを始めたいなぁと。

デトックスウォーターというのはフルーツを一晩漬けた水のことなんですが、身体の悩みに合わせたフルーツを入れることで脂肪燃焼効果や美肌効果を得られるらしいのです!

野菜や果物のビタミンCは水溶性で水に溶けやすいので、効率よくビタミン摂取も出来ちゃいます!

ミキサーを使うスムージーとは違い、ザックリ切ったフルーツを水に入れて最低4時間置けば完成というお手軽さも魅力ですね。

 

脂肪燃焼効果のあるデットクスウォーターのレシピ☆

材料・・・ミント10枚、レモン1/3個、グレープフルーツ1/2個、オレンジ1個、キュウリ1/2本

すべてスライスして1リットルほどの水に漬けて4時間置けば完成!

 

きゅうり・・・利尿作用や満腹感

レモン、オレンジ・・・ビタミンC

グレープフルーツ・・・脂肪燃焼

ミント・・・代謝作用の促進

 

水だと味気ないと感じる場合は、炭酸水やココナッツウォーターにしても美味しそうですね(*´ω`)

好きなフルーツを入れたり、好きな味を探すのも楽しみです!

 

☆院の紹介☆

治療内容は保険治療をはじめ、早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

からだの土台となる骨盤矯正

肩こりや頭痛改善の猫背矯正

出産後の骨盤の開きに産後の骨盤矯正

女性の悩みの美脚O脚矯正

からだのラインを整える美容整体

お顔スッキリ小顔矯正&美容鍼

痛みや神経痛、冷え症や婦人科疾患に鍼灸治療

他にも交通事故治療(むちうち)やスポーツ外傷に特化した最新高電圧治療器

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JR船橋駅徒歩4分、京成船橋駅徒歩3分。コインパーキング(駐車場)提携。船橋市、習志野市、千葉市、市川市、浦安市など遠方から多数来院。

船橋駅治療院口コミ№1!

 

TEL047-404-6994

 

 

当院へのアクセス情報

所在地〒273-0005 千葉県船橋市本町1-13-20 1F
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電話番号047-404-6994
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