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インフルエンザ

2016.12.02 | Category: 未分類

こんにちわ

この時期は風邪やインフルエンザに注意したいですね。

今日はインフルエンザのお話をいたします。

 

予防法には

マスクの着用、うがい手洗い、温度湿度を保つ 

と、ありますね。

一番の予防は

免疫力を高める事だとご存じでしたか?

 

免疫力を高める食材として

キノコ類です。

特に椎茸はβグルカンが豊富に含まれているので

免疫強化には最適だそうです。

ネバネバ食品も免疫力強化の作用があるそうです。

 

そして充分な睡眠をとる事。

寝不足は免疫力を著しく損ないます。

 

適度な運動は代謝を促進させて

血流やリンパの流れが良くなります。

 

インフルエンザ予防しながら乗り切りましょう!!

 

 

 

☆院の紹介☆

治療内容は保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

からだの土台となる骨盤矯正

肩こりや頭痛改善の猫背矯正

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船橋市、習志野市、千葉市、市川市、浦安市など遠方から多数来院。

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TEL047-404-6994

当院へのアクセス情報

所在地〒273-0005 千葉県船橋市本町1-13-20 1F
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電話番号047-404-6994
駐車場コインパーキング提携
※斜め向かいの三井のリパークをご利用ください。(駐車証明書の発行をお願いいたします)
休診日日曜・祝日