巻き肩

2017.05.22 | Category: お身体に関する豆知識

こんにちは

みなさんは毎日スマホをつかいますよね。

スマホ巻き肩?!

聞いた事がありますか?

 

スマホ巻き肩とは

肩が前に出て更に内側に巻いた状態で

固定されてしまう状態です。

肩甲骨が前方にねじれた状態で

筋肉が伸びきってしまうため

肩が巻き込まれ猫背のような姿勢に

なります。

そうすると神経が圧迫されたり

肩に痛みが走ったり

腕が上がらなくなったりすることも

あります。

 

ほおっておくと

筋肉が硬直し、血流が悪くなり、

肩こりの原因になったり、

片頭痛が出たり、耳鳴り、

更には頸椎症を起こして

痺れが出てきたりします。

 

 

スマホ巻き肩にならないためには

長時間の操作を控え

同じ体勢で使用しないように

しましょう。

スマホ使用後には

ストレッチなども忘れずに

しましょう。

首を回したり、肩甲骨を意識した

ストレッチなどを終わったあとだけでなく

使用中もしましょう。

 

 

巻き肩の方、

ルクール整骨院では

治療をおこなっております。

ぜひ どうぞ!

 

 

 

☆院の紹介☆

治療内容は保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

からだの土台となる骨盤矯正

肩こりや頭痛改善の猫背矯正

出産後の骨盤の開きに産後の骨盤矯正

女性の悩みの美脚O脚矯正

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船橋市、習志野市、千葉市、市川市、浦安市など遠方から多数来院。

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TEL047-404-6994

当院へのアクセス情報

所在地〒273-0005 千葉県船橋市本町1-13-20 1F
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電話番号047-404-6994
駐車場コインパーキング提携
※斜め向かいの三井のリパークをご利用ください。(駐車証明書の発行をお願いいたします)
休診日日曜・祝日