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季節の変わり目は、ぎっくり腰に注意

2018.09.21 | Category: お身体に関する豆知識

こんにちは♪

急に寒くなってきましたね。

季節の変わり目にぎっくり腰になる方が増えます。

ぎっくり腰は、なんの前ぶれもなく突然なるように思われがちですが、

その原因の多くが『疲労の積み重ね』です。

 ・朝起きて疲れが抜けていない

・腰が重だるい

・足が冷える、むくむ、だるい、

・寝不足ぎみ

・運動不足

・お風呂がシャワーだけ

・ストレスが溜まっている

これら『疲労』を日に日に少しづつ積み重ねてしまるい、体が耐えられなくなって限界に

なった時痛みがでるのです。

 

もし腰がギクッとしたら安静にして

痛みが落ち着きましたらるル・クール整骨院へお越し下さい。

 

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TEL047-404-6994

当院へのアクセス情報

所在地〒273-0005 千葉県船橋市本町1-13-20 1F
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電話番号047-404-6994
駐車場コインパーキング提携
※斜め向かいの三井のリパークをご利用ください。(駐車証明書の発行をお願いいたします)
休診日日曜・祝日