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季節の変わり目の抜け毛

2018.11.20 | Category: お身体に関する豆知識

こんにちは!

今日はこの季節秋の抜け毛についてお話しいたします。

 

最近抜け毛が多いかな? と。。。

気になることはありませんか???

秋は春の3倍も髪が抜けると言われています。

人間も動物と同じで季節の変わり目には毛母細胞の入れ替えが

行われるため一時的な抜け毛現象が起こります。

この一時的な抜け毛は心配いらないのですが冬になっても止まらず、

だんだん薄毛になってしまうことがあるんです。

細くて短い成長途中の抜け毛は要注意です。

抜け毛予防

・良質のたんぱく質を中心としたバランスのとれた食事をする。

・亜鉛を中心としたミネラルを摂取する。

・血流が悪くなるので脂肪を摂りすぎない。

・お酒の飲み過ぎに注意。

・いつも同じ場所に紫外線があたらないように分け目を変える。

・毛包細胞は夜10時~2時くらいに増殖するので

・頭皮を清潔にして睡眠をとると良い。

・入浴や有酸素運動などで血行促進を心がける。

 

たくさんあるので全部を実行するのは大変ですが、

秋は少し髪をいたわって綺麗な髪で冬を迎えたいですね。

 

 

ル・クール整骨院では

鍼で頭皮の血流をよくする

治療を行っております。

ぜひ どうぞ。。。

 

 

 

ルクール整骨院&鍼灸院

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ルクール整骨院&鍼灸院HP

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☆院の紹介☆

治療内容は保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

からだの土台となる骨盤矯正

肩こりや頭痛改善の猫背矯正

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TEL047-404-6994

当院へのアクセス情報

所在地〒273-0005 千葉県船橋市本町1-13-20 1F
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電話番号047-404-6994
駐車場コインパーキング提携
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