Blog記事一覧 > お身体に関する豆知識 > 『身長』はそんなに遺伝しないらしいです。

『身長』はそんなに遺伝しないらしいです。

2018.12.11 | Category: お身体に関する豆知識

こんにちは♪

 

『背が低いのは、遺伝のせい』だと思っていませんか?

実は、身長はそこまで遺伝しないらしいんです。

身長の遺伝の影響は、20~30%くらいの確率であると考えられているようです。

親子で身長が似やすいのは、

主な要因は『生活習慣』が似ることです。

子供たちの食習慣、生活習慣は、親の影響を多大に受けているため、

子供時代に同じような環境で育った親と同じような身長になることが

多いのです。

 

親が低身長でも子供の身長を伸ばすには?

①しっかり栄養を摂る

 身長を伸ばすのに一番大切なのは、たんぱく質です。

 このたんぱく質メインに、カルシウム、亜鉛、マグネシウムを

 バランスよくとりましょう。

②しっかり睡眠をとる

 身長を伸ばすためにも、ストレスなく過ごすためにも

 睡眠時間をしっかり確保し、バランスの取れた食事

 適度な運動を心がけるようにしましょう。

③ストレスを溜めこまない

 低身長の原因は運動、睡眠、食事が大きな柱として挙げられますが、

 それ以上に重要なのは、

 精神面、できるだけストレスを抑えることです。

 

☆大人になって身長を高く見せる裏技☆

 ゆがみ、縮みを矯正することで人によって

 5㎝程も背が高くなるケースがあるのです。

関連画像

 

  

ル・クール整骨院では、猫背矯正

をおこなっております。

ぜひ どうぞ♪

 

ルクール整骨院&鍼灸院

船橋市|船橋駅交通事故治療.com

http://funabashi-kotsujiko.com/

 

ルクール整骨院&鍼灸院HP

http://lecoeur-seikotsuin.com/

 

エキテンランキングで上位を頂きました。

http://www.ekiten.jp/shop_6762834/?tnm=rb

 

☆院の紹介☆

治療内容は保険治療をはじめ

早期回復のため様々な自費治療をおこなっております。

からだの土台となる骨盤矯正

肩こりや頭痛改善の猫背矯正

出産後の骨盤の開きに産後の骨盤矯正

女性の悩みの美脚O脚矯正

からだのラインを整える美容整体

お顔スッキリ小顔矯正美容鍼

痛みや神経痛、冷え症や婦人科疾患に鍼灸治療

他にも交通事故治療むちうち)やスポーツ外傷に特化した最新高電圧治療器

船橋で今までになかった整骨院&鍼灸院を!

船橋で皆様に信頼される№1の整骨院&鍼灸院を!

JR船橋駅徒歩4分、京成船橋駅徒歩3分。コインパーキング(駐車場)提携。

船橋市、習志野市、千葉市、市川市、浦安市など遠方から多数来院。

船橋駅治療院口コミ№1!

TEL047-404-6994

 

 

当院へのアクセス情報

所在地〒273-0005 千葉県船橋市本町1-13-20 1F
予約予約優先制とさせていただいております
電話番号047-404-6994
駐車場コインパーキング提携
※斜め向かいの三井のリパークをご利用ください。(駐車証明書の発行をお願いいたします)
休診日日曜・祝日